JERAWAT

5 Tips Sederhana untuk Mengobati Jerawat

5 Tips Sederhana untuk Mengobati Jerawat

 

  1. Hindari bahan penggosok dan pemoles

 

Hindari bahan penggosok dan pemoles. Para ahli mengatakan itu mengiritasi kulit, yang seharusnya dibiarkan sebagai penghalang alami bakteri penyebab jerawat.

 

  1. Matahari untuk kulit cantik

Seperti yang Anda tahu, matahari dapat membunuh bakteri, tetapi bukan berarti tidak membahayakan kulit. Perlu diingat bahwa matahari juga berperan sebagai astringent untuk mengeringkan, mengencangkan dan menyumbat pori-pori kulit. Karena itu, Anda harus menghabiskan waktu terbatas di bawah sinar matahari. Cukup untuk wajah dan lengan setidaknya selama 15 menit setiap hari.

  1. Hindari dingin

Jika panas yang ekstrem menyebabkan penyumbatan pori, dingin yang ekstrem juga menyebabkannya. Karena itu, hindari cuaca dingin dan hindari membekukan atau menyumbat pori-pori Anda. Idealnya, itu harus melembabkan wajah dan tubuh dan menjaga suhu di kisaran 70-80 derajat Fahrenheit.

  1. Berenang itu bermanfaat

Berolahraga untuk mengurangi stres dengan berenang di kolam renang dalam ruangan yang dirawat dengan baik. Namun, jika memungkinkan, gunakan kolam pemurnian ozon. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa air di kolam renang biasanya 75 hingga 85 derajat Fahrenheit, jauh di bawah suhu normal tubuh 98,6 derajat.

Karena itu, air renang mendinginkan seluruh tubuh, termasuk area yang terkena jerawat, dan memberikan latihan yang sangat baik untuk istirahat. Ini mengurangi tidak hanya stres tetapi juga perhatian fisik.

  1. Berpikir bersih

Ganti linen, waslap dan handuk tubuh setelah digunakan. Hal ini dikarenakan bakteri penyebab jerawat tumbuh dan merupakan tempat terbaik untuk diaplikasikan kembali pada kulit nantinya. Juga, cuci kain wajah putih, sarung bantal, dan pakaian dalam setiap hari dengan cuka, minyak pohon teh, atau minyak esensial jeruk nipis, lemon, atau jeruk untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri yang berhubungan dengan jerawat. Kami juga merekomendasikan menggunakan deterjen alami untuk mencuci.

Tentu, ada banyak cara untuk mengontrol dan melawan jerawat, tetapi mempertahankan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk dipertimbangkan sejauh ini. Sangat Penting untuk dicatat bahwasanya gaya hidup sehat mengarah pada kulit yang lebih sehat dan tubuh yang lebih sehat. Mengubah kebiasaan buruk Anda akan memberi Anda kesehatan umum yang lebih baik, lebih banyak energi, dan kulit yang lebih bersih untuk ditunjukkan kepada dunia.

 

Jika Anda pernah takut untuk melakukan perubahan, jangan mengubahnya. Tentu saja, mungkin sulit untuk memahami efek awal pada awalnya, tetapi seiring kemajuan Anda, Anda akan segera menemukan bahwa Anda dapat belajar beradaptasi dengannya.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *